Čerstvá šťáva je určena k užívání po kapkách nebo k potírání postiženého místa. Měli bychom ji připravovat každý den čerstvou. Šťávu z čerstvých bylin získáme buď odšťavňovačem nebo mletím a lisováním. Šťávy z nedužnatých bylin užíváme 1 - 2 x denně 20 - 50ml, šťávy z dužnatých bylin 1 - 2 x denně 100 - 600ml. Čerstvá šťáva vydrží v lednici 2 - 3 dny. Pokud ji nalejeme do malých skleniček a pořádně uzavřeme, může vydržet i několik měsíců.