Ostatní metody
Cvičení dle svalového testu
07.07.2018 17:21
Jedná se analytický způsob výcviku svalové síly, která vychází z dané polohy dle svalového testu (ST) s vyloučením iradiace aktivity do dalších svalů.
Daný sval je možno takto posilovat jen do stupně 3 dle ST, neboť potom se tento sval zapojuje do komplexních pohybových řetězců. Při této reeduaci jde totiž o pohyb ne o sval. Na základě...
Vojtova metoda pro děti i dospělé
17.02.2018 22:17
Vojtova metoda je jedním z uznávaných terapeutických postupů, který má stále své nezastupitelné místo v pohybové léčbě dětí i dospělých. Její spektrum využití je široké. Má jistá pozitiva, ale i negativa a omezení, která je při volbě vhodného terapeutického programu nutno brát v úvahu.
Princip Vojtovy metody
Vojtova metoda vychází především...
Terapie tmou
20.04.2016 12:10
Terapie tmou je velice stará metoda sebepoznání, vycházející z původní tradice yangtik, praktikované mnichy v Tibetu, kteří ve tmě zůstávali až sedm týdnů. Je založena na senzorické deprivaci (absenci smyslových podnětů z vnějšího prostředí).
Terapie tmou (dále jen TT) je terapeutický pobyt, který probíhá v dokonale...
Kryoterapie
14.02.2015 14:51
Kryoterapie je metoda, při které je lidský organismus vystaven velmi nízkým teplotám (až -150°C). Celá terapie trvá několik málo minut a přináší celou řadu pozitivních výsledků. Ač máme chlad spojen spíše s pocity diskomfortu, krátkodobé působení mrazivých teplot nám může pomoci i s chronickým onemocněním a navodit pocity euforie.
O působení...
Energetická cvičení pro zvýšení citlivosti rukou
20.04.2013 10:41
Prstová cvičení
Pro lepší citlivost by ruce měly být trochu vlhké, a proto si je nejprve umyjete. Pak se postavíte a soustřeďte svou mysl na tok energie, který se Vám rozlévá do rukou a prýští prsty ven. Pro zvýraznění pocitu můžete několikrát prudce mávnout pažemi shora dolů. Pak srovnejte rovnoběžně dlaně, s prsty ohnutými proti sobě....
Bez dechu to nejde...
15.04.2012 10:39
Když nám učitelka jógy hned na první hodině sdělila, že neumíme dýchat, přijala jsem to s lehkým despektem. Přece mně, s mým od přírody hlubokým dechem, nebude říkat, že neumím dýchat. Záhy jsem však musela přiznat, že měla pravdu. Proces dýchání je pro nás takovou samozřejmostí, že si jej ani neuvědomujeme, a v mnohých případech dýcháme...
Záznamy: 1 - 6 ze 6